问题分析：你好，你现在的这种情况是属于生产后的现象阶段，如果生产顺利、产后恢复良好的话，产后一周左右的时间就可以洗头、洗澡了，但一定要使用温水、而且需要淋浴为好。
意见建议：建议你注意休息好、避免熬夜、劳累等，注意洗头或洗澡后及时的用吹风机吹干头发、避免受凉感冒等，同时注意做好外阴部位的清洁卫生、每天坚持使用温清水清洗、避免感染就可以了。