试过多喝水，跑步的方法减肥，没用，是不是遗传性肥胖...
2014-01-31
问题描述：（男 , 19岁）试过多喝水，跑步的方法减肥，没用，是不是遗传性肥胖减不下来啊，该怎么减
医生回答(1)
冯登超
副主任医师
延安大学附属医院
问题分析：
其实，速度快又健康的方法，是没有的。凡是减肥速度快的方法，对身体都是有损害的。而且都容易反弹。 最好是用自然减肥法，
意见建议：
慢慢的减下去，这样，不仅对身体好，而且不容易反弹。 1、饮食 早上吃一些清淡的食品，不要吃油腻类的。
2014-01-31