问题分析：您好！根据您的描述，考虑是度数加深了，或者是由于一段时间内用眼过度引起的，一般休息休息就会改善。
意见建议：不要担心，但是用手机看小说是一个很不好的习惯。首先手机屏幕特别小，加上小说一般是比较长的，所以长期这样对眼睛的伤害肯定是很大的。建议你最好少看，或者改成电脑或者书，看一会儿要多休息休息，按摩下眼睛，看看远处。