问题分析：你好：虽然在产后抵抗力比较差容易患病，但是也不是一定要卧床休息，不能洗澡、洗头。洗澡和洗头完全是可以的，主要是主要不要受凉感冒就可以了，不要盆浴洗淋浴是可以的。一般休息2周就可以与正常人一样工作和参加活动了。
意见建议：这种情况建议避免感受风寒，注意饮食营养，适当多吃瘦肉，蛋，奶等食物，一个月以内不宜房事。