问题分析：老年斑是指在老年人皮肤上出现的一种脂褐质色素斑块，日常生活中应注意少吃辛辣食物及刺激性食物。
意见建议：尽量避免日光照射。 多喝水、多吃蔬菜和水果。可以把维生素E、维生素A胶丸刺破，涂抹在老年斑处，每天3次。还可以每天服用维生素C和维生素E。其次是维生素A、B1、B2，它们具有使皮肤柔腻、光滑、润泽，皱纹舒展，淡化色素，消除斑点的功效。