问题描述：（男 , 16岁）被封建家庭教育所造成的精神压迫由于我爷爷的封建，违背自然规律，硬要与青春期所产生的一切自然现象感到不满，并且脾气暴躁，导致了我很小的时候性格内向再加上爸爸的不会教育，两个人总喜欢将我与其他人比较，讽刺我。回顾以往的15年，我都不敢去想象回顾，15年来我从来只有哭泣，从来没有过发泄，现在以至于我自己都不知道为何而伤心了，所以我沉浸在音乐里，自己的美好幻想里。我今天才发现我逃避了太多，以致现在无法去想象了，只能一直往前看。我到底该怎么办呢