问题分析：你好，根据你的情况分析 在18周岁以下增长身高是比较容易的。男孩子最简单的方法是吃好睡好运动好。
意见建议：多吃蔬菜和肉，增加营养。晚上10点睡觉，最晚11点睡，睡觉也是长身体。见过婴儿嘛，除了吃就是睡，但是他是长的最快的。还有就是运动，运动是可以克服矮的基因 希望我的回答对你有帮助，祝您健康。