病情分析： 你的情况，一般的中医药考虑是脾胃虚弱消化不良引起的症状，及时的调理，可以改善症状的。
意见建议：首先需要注意饮食的调理，清淡容易消化的食物，可以多吃水果蔬菜之类的食物，不可以吃辛辣刺激生冷的食物，口服乳酸菌素颗粒、参苓白术散、人参健脾丸之类的药物，祝你健康。