问题分析：我觉得你是有点肾虚，但是由于你描述的症状不详细，所以无法断定，建议找中医专家就诊。
意见建议：建议你试一试针灸的方法，配合着艾灸腰背部的酸疼部位，这样就能缓解你的症状。平时注意不要久坐，注意腰部的保暖，平时的时候多揉揉腰部的腰眼等穴位，坚持这样按揉对你的症状好转很是有好处的。祝你早日恢复健康。