问题分析：你好经期感冒如果是简单的受寒，只有流鼻涕，鼻塞等轻微的症状，可适当用饮食疗法，注意应多喝开水，多喝点姜茶。饮食要注意合理搭配，促进营养物质的吸收，喜欢吃辣椒或者有吃辣习惯的女性朋友应注意在这段时间禁止吃辣，禁止吃油腻，刺激性的食物，寒性的食物。经期感冒还应特别注意做好保暖工作。
意见建议：如果感冒症状比较严重，如伴有高烧患者，应及时的治疗好感冒，应到医院检查治疗，将发烧症状治好，注意多休息，多喝开水。