问题分析：你好，针对你说的情况，可能为痛经的症状，适当的热敷腹部，口服元胡止痛片等药物来进行治疗，也可以适当服用当归养血口服液、乌鸡白凤丸等中药调经，避免过度劳累和刺激,多参加运动,增强体质
意见建议：注重经期的卫生，注意经期的 保暖，避免受寒，保持精神的愉快，气机畅达，经血通畅。注意调摄，不可过用寒凉或滋腻的药物，服食生冷之品。