我16岁适合吃减肥药超级p57嘛
2014-01-25
问题描述:(女 , 16岁)我16岁适合吃减肥药超级p57嘛都想问有副作用没得 适合不
医生回答(1)
王崇雷
江西省人民医院
问题分析:
你好,您最好控制热量与脂肪。饮食要清淡。要少吃盐,常吃蔬果。平衡膳食。热量负平衡。必须注意减肥的原则:热量的摄取量必须少于你的消耗量。
意见建议:
跑步和游泳是最好的减肥运 动,如果受条件限制,那就改成晚饭后跑步,刚刚开始时间短点,慢慢的延长时间,一定要注意坚持。
2014-01-25