问题分析：你好，结合症状考虑与脑供血不足或者精神过度紧张有关，建议查颈椎片、经颅多普勒等给予详细检查及诊断。检测血压变化。
意见建议：注意休息，睡前不要长时间玩手机，适当参加一些室外活动放松心情，可以服用谷维素、维生素B1及安神补脑液营养神经改善睡眠。