问题分析：你好，根据你的描述，是有经前期综合征。这是生育期女性常见的症状，一般是不用特殊处理的，在月经来潮后会明显缓解。
意见建议：现在出现腰酸的症状，有可能是受凉或是食用凉食，或是劳累所致。如果不是特别严重，是当休息，适当饮用红糖姜水，可以缓解，或是在月经来潮后会缓解。如果伴有痛经症状，是可以适当服用止痛片的。在月经前期，有少许白带是正常的，不用担心。