问题分析：建议你饮食卫生：慢性肠胃炎病人身体虚弱，抵抗力差，尤其胃肠易并发感染，因而更应注意饮食卫生。不吃生冷、坚硬及变质食物，禁食酒类以及辛辣、刺激性强的调味品，尽量不在外面饭店、饮食摊用餐。
意见建议：根据的你描述，考虑你肠胃不好，建议你选用胃康灵胶囊或者健胃十味丸治疗。