问题分析：你好，遗精对于男性来说，一般一个月一到两次或是偶尔一周一到两次都可以是正常的。遗精次数过多，和肾阴虚有一定的关系，建议最好是去看看中医，或是自己用六味地黄丸和金锁固精丸治疗。
意见建议：平时要注意规律生活作息，饮食上可以多吃甲鱼、莲子、百合、枸杞子、木耳、葡萄等食物进行食补。心情放松，避免色情放纵，尽量减少憋尿等。祝你健康。