问题分析：你好，黄褐斑的发生与内分泌的活动有关。它最常出现在妊娠期，可随季节、日晒、劳累、紧张情绪而加重。
意见建议：建议找中医辨证用中药治疗,还要养成好的生活习惯，保持良好的情绪；多吃水果，饮食以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主。多喝开水，平时注意少晒太阳，多食含有VC的水果，蔬菜，如柑橘类水果、西红柿、青辣 椒、山楂、鲜枣、猕猴桃、新鲜绿叶菜等。