问题分析：你好！人工流产后最好尽量休息，一般建议休息两周，保证饮食的营养均衡，避免生冷刺激性食物，避免剧烈运动及过度劳累，注意保暖，早期避免盆浴及阴道用药，一个月禁止同房，防止交叉感染。
意见建议：洗淋浴时要多注意保暖，避免受凉感冒。人流术后阴道流血超过一周以上，甚至伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现，就应及时到医院复查诊治。