问题分析：你好，你的情况属于孕晚期，孕晚期保健重点是高危妊娠的治疗及监测、胎儿生长发育及胎盘功能的监测。自我保健指导，数胎动，左侧卧位，要懂得产前征状规律---宫缩、见红、破水，以适时去医院待产。
意见建议：要注意日常生活规律性，多休息，禁止性生活。饮食应少食多餐，避免盐、水过量，禁止熬夜工作等。如果这种情况持续的话，应尽快去医院就医，祝你和你的家人健康！