问题分析：你是大便时出现肛门疼痛出血，你不能排除是肛裂引起，其临床表现为大便秘结，大便时可引起肛门撕裂样疼痛，可见便中带血，玩腹胀满等症状。但也不能排除是痔疮的可能。
意见建议：建议，就诊肛肠科检查，看是什么原因引起，对症治疗；平时应定时登厕；应注意饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，少食或不食油腻辛辣刺激性食物；还应积极锻炼身体，有利于疾病的恢复。