上海那个中医医院看腰间盘突出好
2014-01-21
问题描述：（男 , 38岁）上海那个中医医院看腰间盘突出好做ct显示腰椎间盘4-5腰5-1突出,脊柱曲度变直，脊柱侧弯，右臀部至小腿外侧撕裂状疼痛，右腿着地小腿至脚部麻疼，经按摩，理疗，贴膏药，睡硬板床休息后症状有所减轻，15天前白天适当活动症状不是太明显，晚上不能卧床休息2小时以上，从腰部以下到脚踝处疼痛难忍，脚部发麻，起床活动时腰不能挺直，活动后有所减轻感谢医生为我快速解答――该如何治疗和预防
医生回答(1)
刘文阁
副主任医师
潍坊市第二人民医院
病情分析：
腰间盘突出症是一种临床常见病，目前我国体力劳动者中有15%-20%的人患有此病。腰椎间盘突出症是临床上引起腰腿痛最常见的原因。应引起我们足够的重视。人体的脊柱是由多块椎骨组成，两块椎骨间有一个盘状的弹性垫，周围由纤维环及韧带固定，这个盘状垫就是我们所说的椎间盘。它能起到缓冲压力的作用。
意见建议：
加强腰背肌肉锻炼：腰间盘突出的锻炼方法很多，但在家庭能做到，又较重点的方法有以下三种： ①太空车②背向行走 ③俯卧位背肌锻炼。
2014-01-21