医生你好，我最近经常失眠，太痛苦了，怎么也睡不着
2014-01-21
问题描述：（男 , 43岁）医生你好，我最近经常失眠，太痛苦了，怎么也睡不着没有检查过能不能给我点建议
医生回答(1)
肖攀攀
主任医师
广州市惠爱医院
问题分析：
你好，根据你的描述你这应该是失眠症，你可以晚上的时候听一会轻音乐，喝一杯热奶，睡觉前不去做剧烈的运动或精神紧张的电影等等
意见建议：
如果你这种自我调节的效果治疗失眠不是很理想，可以吃片安眠药帮助你入睡，但是切不可经常吃，会产生依赖的
2014-01-21