问题分析：你好，考虑为阴虚火旺的病变发生，多因饮食欠规律，饮食辛辣，饮酒过度，过度劳累，休息欠佳等因素，造成了体内津液缺失，虚火上延，阴虚火旺，从而引发了口腔溃疡，牙龈肿痛等症状发生。
意见建议：建议生活规律，按时作息，饮食上多吃维生素C丰富的水果及蔬菜，少吃辛辣的食物，戒烟戒酒，明确诊断后，给以功劳去火胶囊，牛黄解毒片，六味地黄丸，龙胆泻肝丸，甲硝唑，罗红霉素等药物治疗。