我每天打篮球每天早上跑1000m这样有效吗
2014-01-21
问题描述：（男 , 17岁）我每天打篮球每天早上跑1000m这样有效吗
医生回答(1)
张森
主治医师
开封市儿童医院
指导意见：
你好，就几个字，少吃多动。看住自己的嘴。节食、散步、许可的话去健身房，都是可行的控制体重或是减肥方法。 我不赞成药物减肥，更不赞成速效减肥。 减肥一定要在健康的前提下！祝你健康
2014-01-21