凌晨多梦，而且自己知道是在做梦，很累，但是控制不住的总是做梦
2014-01-21
问题描述：（男 , 22岁）凌晨多梦，而且自己知道是在做梦，很累，但是控制不住的总是做梦，早起很累已经快几个月了，就是大概在早上四五点的时候就有点意识了，可以自己醒来的那种，但是那时候特别累肯定要继续睡，睡的时候就一直做梦，而且是明明知道自己是在做梦，很累，却控制不住的那种继续做梦，是什么原因?是心理上的原因还是生理上的原因？
医生回答(1)
卜庆云
副主任医师
徐州市中医院
问题分析：
你好，多梦这情况一般多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。
意见建议：
药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗，睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,等,应作适当的体力活动（如散步）,做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动.
2014-01-21