问题分析：你好！情况已悉，此病主要是感受风寒湿热之邪，脾胃虚弱，脾失健运，不能运化水谷和津液所致的以上症状；平时嗜好辛辣、寒凉食品、情志不遂、劳累及熬夜等因素会诱发或加重的。
意见建议：建议你可以口服藿香正气丸+保和丸，禁辛辣食品，清淡饮食；平时可以多吃山药和大枣，多喝稀粥可以养养胃。