失眠怎么办啊？有没有什么药吃了就能立马睡着的？
2014-01-19
问题描述：（女 , 22岁）失眠怎么办啊？有没有什么药吃了就能立马睡着的？这段时间总是失眠挺严重的，什么事都不想躺下一个小时睡也不行，就是困得眼睛睁不开了，大脑也不让睡，咋办呢？吃了枣仁安神颗粒也不管用？
医生回答(1)
邓燕
副主任医师
云南省精神病医院
问题分析：
你好，失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治 较好，
意见建议：
平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。祝你身体健康
2014-01-19