病情分析： 您好，根据您的描述和毛囊炎非常的类似，但是不能确切的肯定您这就是毛囊炎，建议您还是到医院检查一下，让专家判定您这是不是毛囊炎。
意见建议：毛囊炎首先要讲究皮肤的清洁卫生，同时要避免搔抓等刺激。特别是头部，由于毛发多、皮脂腺和汗腺较丰富，排泄物也多，所以更应该保持清洁卫生。患者平时要尽量少食刺激性食物、动物性脂肪，并保持每天通便。如果是糖尿病患者应该及时进行治疗，这样可以防止诱发毛囊炎。毛囊炎患者的饮食相当重要而且必须要多加注意，因为随着生活水平的提高，我们吃的食物的种类也越来越丰富，也就因此误食了很多具有刺激性的食物，导致病情恶化。