老年人失眠怎么治疗？

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

老年人失眠可以通过以下方式治疗：第一、老人可以每晚睡前泡脚。注意水温适中，不要太冷，否则可能会给老人带来头痛。第二、平时多带老人到户外散步放松，呼吸外面的新鲜空气，保持大脑的清洁，不要让老人有太多复杂的事情。第三、老年人可以口服一些健脑药物，比如安神补脑液。第四、睡前半小时喝一杯热牛奶，对调节睡眠很有帮助。

老人经常失眠怎么治疗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

老年人频繁失眠的治疗方法如下：1.老年人经常失眠是由于精神紧张、考虑过量、压力大、心悸、想太多等原因造成的，可服用安神补脑液、谷维素、酸枣仁人安肾胶囊、注射安神丸等。2.可以通过食物调整。例如，在睡觉前30分钟喝一杯热牛奶，洗热水澡或泡脚，有助于调节睡眠。3.控制好高血压、糖尿病、脑血管病、膝关节痛、腰疼、腿痛、前列腺增生等基础病。

老人失眠多梦怎么治疗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

食补，酸枣仁、百合、桂圆、莲子、蜂胶都有解郁安神的作用，首乌、桑葚有滋补肝肾的作用，可治疗抑郁、失眠、健忘、易怒等。失眠一般是神经衰弱的表现。如果有神经衰弱，可以考虑服用一些养血安神的中药。老年人的这些症状与平时的生活习惯有关。第一、要保持良好的心情，避免白天精神压力过大，睡觉时可以用热水泡脚或喝一杯牛奶。适当增加运动量，提高身体素质。症状严重时，也可口服镇静药物缓解。

脑梗失眠怎么治疗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

因脑梗塞而失眠的患者，常伴有抑郁、焦虑等症状。有如下多种治疗方法：一、药物治疗，常用药物有艾司唑仑、劳拉西泮等。第二、心理咨询。脑梗死后，大部分患者都会出现不同程度的功能障碍，经常会感到苦恼、无助、迷茫。这时候就需要家属和患者沟通，给患者更多的支持和鼓励。严重的可以去医院做心理咨询和治疗。三、中医理疗、针灸、按摩、耳穴等治疗方法对脑梗塞后失眠有效、安全、方便。

失眠怎么治疗？

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

治疗失眠的方法如下：第一、患者可以每天晚上在睡前用醋加半桶水浸泡脚30分钟后再喝一杯纯牛奶，可以有助于患者慢慢地入睡。第二、每天晚上不能吃得太饱或者过于油腻食物避免影响睡眠，可以多吃新鲜蔬菜水果及富含蛋白质的食物（例如苹果，葡萄，鸡蛋，瘦肉等）都是可以有效地改善失眠的症状。第三、失眠患者一定不能太依赖安眠药物来帮助入睡，这样会减退人的记忆力和智力及引起失眠时做恶梦的形象。可以选择数绵羊来慢慢进入睡眠状态。

低血压失眠怎么治疗

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

一般情况下，低血压患者可能会出现头晕、头胀等情况。如果患者只是头晕、头胀没有出现其他症状建议食疗。具体分析如下：1、适量摄入莲子、大枣、桑葚、芝麻、花生等食物，此类食物具有补气血、温补脾肾的功效。2、可以食用桂圆肉、人参、黄芪等调节血压的滋补品。如果患者存在失眠，就需要在医生的指导下使用有助于睡眠的药物进行治疗。

该怎么治疗失眠

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

有失眠焦虑，情绪低落等症状，可以使用镇静安眠的药物帮助睡眠，缓解失眠焦虑症状。药物治疗一周没有改善症状，需要去医院心理精神科检查是否患抑郁症，或神经官能症等，需要及时用药并进行心理疏导。

老年人失眠口苦口干等症该怎么治疗

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

老年人失眠口苦口干等症应该保证睡眠环境，一定要安静和舒适，空气质量的好坏还有就是周围是否有噪音等，另外就是被子床单的卫生问题了，餐饮食方面应该注重比较清淡的食物，尤其是在睡觉前稍微吃一点清淡的。

老人长期失眠症怎么治疗

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

老人长期失眠症治疗措施主要包括药物治疗和非药物治疗。对于急性失眠宜早期应用药物治疗。对于慢性失眠，在应用药物治疗的同时应当辅助以心理行为治疗。针对失眠的有效心理行为治疗方法主要是认知行为治疗，应强调睡眠健康教育的重要性，在建立良好睡眠卫生习惯的基础上，开展心理行为治疗、药物治疗等。

失眠该怎么治疗

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

要及时就诊于神经内科行焦虑，抑郁量表检查，明确诊断后及时治疗。失眠多根据病因不同选择不同的治疗方式。因失眠属于自主体验，治疗首先需自我调整，如精神紧张、焦虑，需适当放松，若为病理性失眠需进行药物治疗。

失眠该怎么治疗

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

失眠分为入睡困难，睡后易醒，睡眠维持障碍三种类型，一般症状持续三个月以上服药效果不佳属于严重类型。严重失眠必须要除外抑郁症，建议患者及时就诊于神经内科行焦虑，抑郁量表检查，明确诊断后及时治疗，可以白天服用黛力新，晚上睡前服用思诺思片，同时患者要减轻压力，保持乐观，放松心情。睡前可以泡热水脚，听舒缓音乐。

失眠怎么治疗

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

失眠，一定要注意在晚上睡觉之前选择泡泡脚，躺在床上听一些舒缓的音乐来培养睡意，平时要养成良好的生活习惯和饮食习惯，不要喝茶，不要喝咖啡等食物，睡前不要看刺激性太强的视频，症状就会慢慢就会缓解。

失眠怎么治疗

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

失眠一般属于神经衰弱或植物性混乱导致的，要放松心情，不要压力过大，注意作息时间正常，睡前要保持大脑平静，不要多虑，如果症状没有缓解需要使用安定类的药物进行治疗。

失眠怎么治疗

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

服用安神类的中成药物进行调理，采用心理疏导、催眠疗法、森田疗法、行为治疗及物理治疗等配合少量药物治疗，可起到快速有效并减少大量用药的副作用，可以起到极好的治疗效果。

失眠怎么治疗

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院

可以考虑药物治疗看看效果，效果不好，可以考虑安定等。失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒、睡眠质量低下、睡眠时间明显减少，有严重的患者还彻夜不眠等。长期失眠易引起心烦意乱、疲乏无力，甚至头痛、多梦、多汗、记忆力减退，还可引起一系列临床症状，并诱发一些心身性疾病。