晚上失眠而且失眠醒来还肚子饿
2014-01-18
问题描述：（男 , 17岁）晚上失眠而且失眠醒来还肚子饿
医生回答(1)
何华
主任医师
河南省中医院
指导意见：
失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程, 可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量.
2014-01-18