问题分析：您好！如果乳房内没有明显肿物，可以做局部触诊和B超检查就能确定是否正常。如果触及到肿物可以做乳房钼靶检查，结果较为准确。
意见建议：平时注意乳房保健，定期检查，保持心情舒畅，劳逸结合，不用含雌激素的药物和化妆品，保持和谐的性生活，多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，不吃油炸、辛辣食物，忌烟酒。