医生你好:我月经来的第一天会发生痛经且小腹寒冷,是...
2014-01-17
问题描述:(女 , 22岁)医生你好:我月经来的第一天会发生痛经且小腹寒冷,是什么原因呢
医生回答(1)
周丹
副主任医师
北京医院
问题分析:
您好,痛经患者平时饮食应多样化,不可偏食,应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果,如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。身体虚弱、气血不足者,宜常吃补气、补血、补肝肾的食物,如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等。
意见建议:
痛经者无论在经前或经后,都应保持大便通畅。尽可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。因便秘可诱发痛经和增加疼痛感。 uf
2023-01-04