问题分析：你好，从描述的症状来看需要考虑的是膝盖滑膜炎引起不适的可能。多与打球运动时，膝盖扭伤，调理过程中或者恢复不良导致。另外也要排查下受凉，感染引起。
意见建议：最好去医院拍下x线膝盖关节片。平时注意保持局部卫生清洁，日常生活饮食方面清淡些，辛辣、寒凉等刺激的食物少吃，目前局部可以适当用些云南白药气雾剂进行涂擦推拿，按摩，祝健康。