月经期间要多吃什么才能把体内的毒...
2014-01-17
问题描述:(女 , 25岁)月经期间要多吃什么才能把体内的毒素排出来
医生回答(1)
田莉峰
副主任医师
江西省妇幼保健院
问题分析:
你好月经期间不用吃什么排毒,月经只是子宫内膜脱落的产物不是毒素
意见建议:
可以饮用红糖水之外还要适当补充营养,月经来潮后每月要损失一定量的血液,因此建议要适当增加营养,如蛋白质、维生素及铁、钙等。同时经期多吃一些鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果等也不错。
2014-01-17