晚上睡不着觉怎么办？
2014-01-16
问题描述：（女 , 20岁）我晚上睡不着觉，就是睡着了也是光做梦，白天头昏昏沉沉的，也没精神，怎么办啊？求办法我晚上睡不着觉，就是睡着了也是光做梦，白天头昏昏沉沉的，也没精神，怎么办啊？求办法
医生回答(1)
邓燕
副主任医师
云南省精神病医院
问题分析：
你的情况还是预防积极预防压力大的情况导致不适的情况，多喝水的
意见建议：
配合加强营养注意休息的，同时建议应该平时的情况配合加强交流或选择配合安神补脑液较好的，注意少食生冷刺激性食物即可的
2014-01-16