问题分析：月经量少，呈现咖啡色，之后有点发黑，可能是宫寒的情况，也可能是妇科感染引发的妇科炎症，具体情况还要进行进一步的检查。
意见建议：推荐选用中医疗法来进行改善，尤其是在临床上已经取得不错成绩的针灸疗法。另外要注意做好日常的调理工作，饮食上不要食用生冷刺激性食物，生活上注意调整睡眠时间，规律作息；并保持好个人卫生，以防引发其他炎症。