问题分析：你好：建议养成良好的生活习惯，平时多注意锻炼身体，保持好的体力和精力，可以多散步、游泳、爬楼梯、打网球、俯卧撑等运动。学会释放压力。不要有什么心理负担，如果已经患了早泄，除了注意上面的生活细节外，还要配以药物治疗，因为，早泄是很难通过自身的调节恢复。
意见建议：最好采用中药进行治疗,中药昂力蕾早泄娇囊能解决男科问题，没有副作用，不反复！希望能帮助你，希望你早日康复！