问题分析：你好，考虑为牙龈炎的病变发生，多因龋齿，饮食辛辣，饮酒过量，饮水较少等因素，造成了体内津液缺失，虚火上延，阴虚火旺，牙龈处充血水肿，炎症发生，引发了出血及疼痛的症状发生。
意见建议：建议注意口腔卫生，饭后漱口刷牙，少吃不洁食物及辛辣生冷的食物，多饮水，多吃维生素C丰富的食物，并进行口腔的检查，明确诊断后，给以功劳去火胶囊，甲硝唑，牙周宁等药物对症治疗。