问题分析：你好，你这情况应该是胃肠型感冒，不用过于担心，如果现在还发烧，可以服用布洛芬退烧，腹泻可以服用蒙脱石散，注意蒙脱石散要空腹喝，喝完蒙脱石散后半小时内不要进食。
意见建议：这个时候最好是先不要吃东西，可以喝点水，如果饿了，可以喝点大米粥，祝你早日康复。