去年一年节食减肥中午不吃饭瘦了20几斤，但是，搞出胃病了，饿
2014-01-14
问题描述：（男 , 25岁）去年一年节食减肥中午不吃饭瘦了20几斤，但是，搞出胃病了，饿了就痛，吃点东西就好了，不定时饿，所以去年一年节食减肥中午不吃饭瘦了20几斤，但是，搞出胃病了，饿了就痛，吃点东西就好了，不定时饿，所以这段时间感觉能量摄取量有些多，长此以往我怕又反弹回来，怎么办啊？以前是70多公斤，现在有62公斤左右
医生回答(1)
杨铁生
主任医师
北京大学人民医院
问题分析：
你这种减肥是以付出身体健康为代价的，不可取，有时候采用节食的方法来减肥，不仅使得身体健康出现问题，还容易导致暴饮暴食，引起体重增加。
意见建议：
最好遵循早饭吃好，午饭吃饱，晚饭吃少的原则，采取运动减肥的方法，不要刻意的去追求减肥，自然美是最美的。
2014-01-14