失眠十年多了,用什么中药可调理?谢谢
2014-01-14
问题描述:(男 , 34岁)失眠十年多了,用什么中药可调理?谢谢
医生回答(1)
王洪生
主治医师
上海民政第二精神卫生中心
问题分析:
治疗失眠,首先建议自我调整:养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪,部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍,调整自己的饮食,晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物,建议晚上可以适当的服用热牛奶,
意见建议:
如果失眠又比较严重的话,就需要求助于药物了。药物简单的分中药和西药,西药安眠类药物的危害比较大。所以以中医调理为佳。可以选服中成药如养血安神片,解郁安神颗粒,舒眠胶囊,安神补心片,脑心舒口服液,安神补脑液等
2014-01-14