吃什么水果和蔬菜可以美容
2014-01-14
问题描述：（女 , 19岁）吃什么水果和蔬菜可以美容
医生回答(1)
周恒
主治医师
德州市人民医院
指导意见：
您好，一般来说，水果蔬菜都有美容的效果的，尤其是含有维生素C丰富的食物，比如西红柿，苹果等。吃水果也要注意适量，不能吃的过多，要注意生冷水果可能伤胃的情况的。也可以用水果打汁服用。多吃新鲜蔬菜，保持大便通畅。
2014-01-14