便秘，下腹部严重胀气，有时会有轻微疼痛，吃不太下东...
2014-01-13
问题描述：（女 , 22岁）便秘，下腹部严重胀气，有时会有轻微疼痛，吃不太下东西下腹部胀气怎么办
医生回答(1)
张利勇
副主任医师
扬州市中医院
问题分析：
你好，便秘的人一般会缺乏维生素B和叶酸,所以要注意补充,这两种物质
意见建议：
含维生素B丰富的食物可促进消化液分泌，维持胃肠蠕动，有利于排便，如粗粮，豆类等。菠菜,包心菜中含有大量叶酸,具有很好的通便作用
2014-01-13