问题分析：血脂高的、长得胖的或者就算不胖，但有些代谢不好的运动少的中老年人也都有脂肪肝的。脂肪肝一般很难治疗得好，如果不严重一般也不需要治疗的。
意见建议：轻度脂肪肝一般可通过以下方法进行控制：1.低脂饮食，少吃脂肪含量高的食物。2.适当体育锻炼。3.如果没有胃病，可以喝点普耳茶或红茶或铁观音，茶可以降血脂。4.保证充足睡眠，晚上十一点前睡觉。良好的睡觉有利于降血脂。轻度脂肪肝一般都不用治疗，请不要担心。祝你健康。