问题分析：你的症状很可能是肾亏的表现，多于你频繁手淫、房事频繁、压力大、劳累、体质等因素有关，肾气亏虚肾阳不足，精关不固、宗筋萎软，就会出现上述症状。
意见建议：建议你可以服用肾气丸、桂附地黄丸、健脑益智丸调理。也可以服中药汤剂或丸剂慢慢调理。治疗期间要节制房事，清淡饮食、可以多吃一些补肾壮阳的食物，如韭菜、大虾、贝类、泥鳅、甲鱼、动物肾脏、牛羊鞭等，忌食辛辣刺激性食物，忌油腻，忌生冷，多运动、畅情志、避风寒。