病情分析： 你好，你所说的情况考虑是胃肠道痉挛造成的疼痛不适，应该及时的就诊治疗，早日恢复正常
意见建议：胃肠道不适常见的原因就是饮食不当或者受凉，除了在医生的指导下进行合理有效的治疗外，同时应该避免受凉劳累熬夜，生活规律，饮食营养均衡，搭配合理，避免辛辣生冷等食物，对尽快恢复正常有很好的作用