病情分析： 1、恢复后半个月才可以选择剧烈运动，因为距离运动会促进肠胃的蠕动。 2、根治及预防需要重视饮食及生活习惯，因为肠胃疾病是以养为主。 3、情绪、精神、身体营养状况等因素也会影响肠胃功能。
意见建议：1、按时服药，期间忌口辛辣，包括葱姜蒜。 2、饮食上少量多餐，每餐大约7分饱，正餐荤素搭配，这样利于消化，降低肠胃负担；少选择过冷烫、过油腻、过甜腻等食物。 3、多选择户外活动放松自己。