指导意见：你好，患有口腔溃疡之后建议：1.避免和去除一切局部刺激因素；2.戒烟、戒酒及忌用辛辣刺激饮食；3.生活起居规律，心情舒畅，加强身体锻炼，提高机体抗病力；4.合理调配饮食，饮食宜清淡易消化，并富含高热量、高蛋白，多吃新鲜蔬菜及水果。口腔溃疡发作时局部可用漱口液，另外口炎清颗粒及西瓜霜喷剂等药物效果也是不错的，如果口腔溃疡持续迁延不愈，那就建议去医院进行进一步的治疗。