问题分析：你好，你得的是髌骨软化症而导致的疼痛，初发时主要是以膝盖疲软无力为主，加重时导致了髌骨的疼痛，特别是以上下楼梯时明显。
意见建议：治疗方面主要是采取保守治疗，如多做髌骨的按摩以舒筋活络止痛，疼痛严重时再服用止痛药来治疗为主，可以选择布洛芬等药物，最好是同时配合物理治疗，保守治疗无效时，可以选择手术治疗。