指导意见：你好。心脏的功能具体分为舒张功能和收缩功能，首先出现减退的就是舒张功能,可以说这是一个自然的过程,不能避免的，一般会以轻度,中度和重度划分,如果只是轻度减退则没有什么问题,最起码日常的生活是不受影响的，重度减退的话就比较严重了,日常生活就会受到影响了， 保持规律的运动健身可以延缓衰老,延缓心脏功能的减退，祝你健康。